Blog do Desporto Escolar

O novo blog do Desporto Escolar da Escola Secundária c/ 3 CEB de Gouveia já abriu.

www.pistas.wordpress.com

Não o deixem de visitar.

lição nº 79 e 80

Auto e hetero-avaliação.

Lição nº 78

Lição nº 77

Sequência coreográfica.

Lição nº 75 e 76

Testes de aptidão fisica.

Lição nº 74

Factores de saúde e risco associados à prática das actividades fisicas. Processo de controlo do esforço e sinais de fadiga ou inadaptação à exercitação praticada.

Lição nº 72 e 73

Avaliação sumativa a Ginástica de Solo.
Avaliação diagnóstica a Actividades Rítmicas e Expressivas. Marcha, corrida, passo e toque, passo cruzado, elevação do joelho e passo em V.

Lição nº 71

Principios fundamentais do treino das capacidades motoras. Dosificação de intensidade e a duração do esforço.

Lição nº 70

Avaliação sumativa a Ginástica de Solo.

Lição nº 68 e 69

Relaciona aptidão fisica e saúde e identifica os factores associados a um estilo de vida saudável. Elementos gímnicos a Ginástica de Solo.
Teste teórico.

Lição nº 67

Elementos gimnicos na Ginástica do Solo.

Lição nº 65 e 66

Rolamento à retaguarda e pino de cabeça na Ginástica do Solo.
Relaciona aptidão física e saúde e identifica os factores associados a um estilo de vida saudável.

Lição nº 64

Roda, ponte e rolamento à frente saltado na Ginástica do Solo.

Lição nº 62 e 63

Avaliação sumativa a Andebol.
Avaliação sumativa a Andebol.

Lição nº 60 e 61

Guarda-Redes no Andebol: inicia o contra-ataque directo ou apoiado.
Guarda-Redes no Andebol: avisa os colegas.

Lição nº 59

Atitude defensiva no Andebol:

• Impedir ou dificultar a progressão do jogador com bola.

Enquadramento do Guarda-Redes no Andebol.

Lição nº 57 e 58

Exploração vertical e horizontal no Andebol.
Atitude defensiva no Andebol: intercepção.

Lição nº 56

Circulação da bola e compensação ofensiva no Andebol.

TORNEIO DE TÉNIS DE MESA

O grupo equipa de Ténis de Mesa vai promover um torneio aberto, que irá decorrer durante todo o terceiro período lectivo, para todos os alunos da escola, masculinos e femeninos, realizados separadamente.

Os interesados deverão efecuar a sua inscrição, numa lista colocada à disposição para o efeito na biblioteca da escola, até ao dia 17 de Abril.

Os inscritos deverão comparecer no intervalo das 10:00 horas do dia 18 de Abril, no auditório da escola, para se proceder ao sorteio e ao esclarecimento das regras de funcionamento do respectivo torneio.

Mais se informa que haverá prémios para os primeiros 4 atletas femininos e masculinos.

Para qualquer esclarecimento poderão contactar o professor responsável pelo grupo equipa de Ténis de Mesa, o professor Carlos Rui Fernandes.