lição nº 79 e 80

Auto e hetero-avaliação.

Lição nº 78

Lição nº 77

Sequência coreográfica.

Lição nº 75 e 76

Testes de aptidão fisica.

Lição nº 74

Factores de saúde e risco associados à prática das actividades fisicas. Processo de controlo do esforço e sinais de fadiga ou inadaptação à exercitação praticada.

Lição nº 72 e 73

Avaliação sumativa a Ginástica de Solo.
Avaliação diagnóstica a Actividades Rítmicas e Expressivas. Marcha, corrida, passo e toque, passo cruzado, elevação do joelho e passo em V.

Lição nº 71

Principios fundamentais do treino das capacidades motoras. Dosificação de intensidade e a duração do esforço.

Lição nº 70

Avaliação sumativa a Ginástica de Solo.

Lição nº 68 e 69

Relaciona aptidão fisica e saúde e identifica os factores associados a um estilo de vida saudável. Elementos gímnicos a Ginástica de Solo.
Teste teórico.